Yoga Space Ruta※宮崎市阿波岐原の隠れ家風ヨガ教室

Yoga Space Ruta

 

宮崎市阿波岐原にある、こじんまりとしたヨガ教室「Yoga Space Ruta」の紹介です。

 

定員8名までの少人数制グループレッスンのほかに、2〜3名のセミプライベートやマンツーマンのプライベートレッスンをおこなっています。

 

初心者でもヨガの基本ポーズをわかりやすく丁寧に楽しめるクラスを開催していますよ。

 

 

Yoga Space Rutaの店舗情報

住所 宮崎県宮崎市阿波岐原前浜4276-451
電話番号 080-3952-0055
定休日 毎週日曜日
アクセス 日豊本線「宮崎神宮駅」より車で12分/山崎街道(イオン宮崎店の通り)からジョイフル宮崎一ツ葉店の交差点を右に曲がり直進。右手に喫茶店のウルワシ 一ツ葉店が見えてくるので角を右折して100m先の左側です。
地図

公式サイト https://www.ruta.jp/index.html

 

Yoga Space Rutaの特長

Yoga Space Rutaのスタジオ

 

Yoga Space Rutaを主宰している前島枝里子さんはもともと運動が大の苦手だったらしのですが、2006年にヨガと出会ってからすっかりハマってしまったそうです。

 

で、勤めていた薬局を辞めてヨガインストラクターに転身したそうですよ。インストラクターになりたてのころ、軽度のパニック障害で心を崩してしまったのですが、そんなときにヨガに救われたそうです。

 

なのでその経験を活かし、体力に自信がなくて運動が苦手な方や、心が安定しない方への適切な指導をしてもらえます。

 

宮崎市の住宅街にあるスタジオなので、隠れ家的な落ち着いた雰囲気ですよ。

 

Yoga Space Rutaのレッスンプログラム

Yoga Space Rutaのレッスンプログラムは3種類です。

 

ヨガベーシック(運動量★)

ヨガベーシック

 

定員8名までグループレッスンで、ヨガ未経験者や初心者でも無理なく楽しめます。

 

ヨガの基本となるポーズを呼吸を意識しながらていねいに動いていきます。

 

自分の身体の癖や思考を見直すことを目指します。

 

セミパーソナルヨガ(2〜3名)

セミパーソナルヨガ

 

家族や友達など、仲の良い方といっしょに楽しくレッスンします。

 

レベルや目標に応じでオリジナルのレッスン内容を作成します。

 

プライベートヨガ(パーソナル)

プライベートヨガ

 

インストラクターさんとの1対1なので、セミパーソナルヨガよりも個人の目標に合わせたレッスンが受けられます。

 

グループレッスンが苦手でひとりで集中したい方、ポーズや呼吸法を一から学びたい方、身体の悩みを解決したい方などに適しています。

 

レッスンに必要な持ち物
  • 動きやすい服装
  • 常温の水500ml以上
  • 汗拭き用タオル

 

Yoga Space Rutaの料金

初回体験レッスン(ヨガマットは無料レンタル)
・グループレッスン(75分) 1,000円
・プライベートレッスン(60分) 4,000円

 

会員料金
・グループ月6回コース  7,950円
・グループ月4回コース  6,500円
・プライベート月4回コース 16,000円
・プライベート月2回コース 9,500円

 

・グループ5回チケット 9,500円 (有効期限2か月)
・グループ10回チケット 18,000円 (有効期限5か月)

※ヨガマットレンタルは1回100円です。