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運営者 宮崎ヨガ教室情報局
運営統括責任者 中村美咲
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〒880-0303
宮崎県宮崎市佐土原町東上那珂字長谷水16500-2

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はじめまして。当サイト運営責任者の中村美咲と申します。

 

わたしは宮崎市内で保育士をしているのですが、仕事のストレスを発散させるために夜に食べ過ぎることが多く、気づくとビックリするくらい体重が増えていました。

 

もともと運動不足で家から保育園までは車通勤だし、子供相手の仕事なんで中腰になることが多く腰痛にも悩まされていたんです。

 

そんなときに出会えたのがホットヨガです。日常生活では考えられない量の汗をかくので、脂肪を燃焼させてダイエット効果があるんです。

 

インナーマッスルも鍛えることができて、代謝がアップするので太りにくい体質をつくることができます。

 

他にも女性ならではの悩みである、肩こり・冷え・むくみ・便秘の解消にも良いといわれています。

 

もし、思い当たる悩みがあるとしたら一度ホットヨガの体験レッスンを受けてみてはいかがでしょうか?

 

きっと、いいことあるかもしれませんよ^^

 

詳しくはこちらを参考にしてください。

 

ヨガ教室 宮崎